2016/06/06 12:18
情况不严重的还是建议自我调节和家人帮助来自然恢复比较好,但情况实在严重时,还是及时找专家谈谈找到问题所在使产妇及其家人可以对病症有更进一步的认识,发现可能影响产后忧郁的因子,可以一同来面对解决这些问题。
加载中...不要着急,产后抑郁症是正常的生理现象,还是自己慢慢调整心态,还自大些就会好了。
我去年也是产后抑郁,没看医生也不想吃药,不开心了就出去走走,听听音乐逛逛街,慢慢就好了
心病还需心药医,其实很多时候是因为妈妈产后没休息好,或者整天对着宝宝的各种琐事烦了导致抑郁,所以找到这些根源就好解决了
轻微的就自己慢慢调整,严重的还是找医生看看,毕竟专业些
最终还是要自己调节才有用。妈妈要学会忙中偷闲,用心经营生活。可以培养一些爱好啊,比如养花、练毛笔字、钓鱼、出门旅游等,让自己心境开阔起来!