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得了产后抑郁症要怎么办呢？

anfang9023 |浏览1307次

2016/06/06 12:17

我姐刚生完小孩几天，常常情绪抑郁、心情不好、想哭想发脾气，这是产后忧郁症吧，我们应该怎么办呢?很担心啊！

提问者采纳

2016/06/06 12:17

你好，其实导致产后抑郁的因素有很多，像紧张,疲惫,睡眠不足,身体不舒服及对自己现状不满,缺少他人关怀和支持,对作为母亲这个新角色新鲜但又恐惧等心理问题，建议让你姐姐多休息，家人多多关心，加强营养但不要大补，保证充足睡眠，丈夫很重要，多陪她去户外散散心保持身心愉悦。

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xuxiuyun1035

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/06 12:17

其它回答(7)

kuanggu

看医生啊，接受专业的治疗，别耽误了
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/06 12:17
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lukai19

我当时就经常跑出去和邻里聊天，或者约朋友来家里玩，心情好多了，妈妈要找到适合自己的方式调整心情哈！
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/06 12:17
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jiwei16

最重要的是保持心情愉悦,多关心她不要太担心，会好起来的！
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/06 12:17
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chuyili

心理问题越急越严重的，你们不只是姐姐都要放宽心，不要把氛围弄紧张了，还要让姐姐不要胡思乱想觉得自己的抑郁对孩子生长不利而产生负罪感加重抑郁症，总之，用家人的爱耐心疏导她
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/06 12:17
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fujian3

这个和抑郁症的治疗一样啊，系统的抗抑郁药物治疗和心理治疗！
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/06 12:17
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yanshul

不要让你姐姐一天到晚对着孩子，家人多帮着点，多关心她
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/06 12:17
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li8185

不要太担心，50%到75%的产妇会有这种情况，不是只有你姐姐一个，其实就是生孩子时产生的荷尔蒙导致的内分泌失调，耐心调理比如饮食营养、适量运动等等，最重要的是保持心情愉悦，会好起来的！
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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/06/06 12:17
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