2016/05/26 09:45
建议你最好不要在孕期游泳的,孕期游泳容易导致感染,如果你想孕期做运动,可以适当的做些孕妇操,多散步,这样也可以锻炼身体,也不会影响到宝宝的发育的。
sangyun226
运动宜适量,避免过度劳累,避免剧烈活动,防止摔伤等意外情况。
适当的有氧运动,包括散步,游泳,孕妇瑜伽等