坐月子期间为什么会腰酸背痛？
2016/06/06 11:01
刚生完宝宝正在坐月子，可是这几天坐月子做的腰酸背痛的，浑身不对劲，感觉特别累，不知道是不是坐月子的正常现象？现在觉也睡不好，吃东西也吃不下，真不知道怎么办。
提问者采纳
2016/06/06 11:01
因为怀孕期间孕妇腰部负重增加，脊柱前凸，背伸肌群持续紧张，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲劳性酸痛”。另外，一些产妇在“坐月子”期间，大部分是躺在床上，很少活动，或喂奶姿势不对，这也会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。产后可让腰背肌肉得到适当的休息，尽可能的多利用时间平躺，可以使脊椎四周支撑身体直立的肌肉减少负担，而得到放松。另外，脊柱两侧自上而下轻叩并按摩背部，对缓解产后腰酸背痛也很有帮助。当然，如果你的酸痛症状非常严重，则应去医院向医生详细说明情况，并进行相关的检查。
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