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产后老是便秘怎么办才好啊？

baolin292 |浏览430次

2016/06/06 11:01

提问者采纳

2016/06/06 11:01

产后便秘，首先要注意多饮水，适量的活动一下，可以促进肠道蠕动，每天晚上可以吃点蜂蜜，可以通便润肠，芹菜香蕉之类的，含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/06 11:01

其它回答(2)

jixueme

产后便秘，相对于孕期便秘来说，治疗还是比较容易了，只要在不影响下奶的前提下，也是可以少量服用药物的，比如可以在经治医生指导下，少量的使用酚酞片，效果也是不错的。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/06 11:01
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peijian

主要从饮食上进行调整，建议多吃山芋、粗粮、芹菜等纤维多的绿叶蔬菜；雪梨等水分多的水果；多吃蜂蜜、香蕉、苹果等，可以促进肠蠕动的食物；多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物；多吃酸奶这种富含有机酸的食物。除了饮食调理外，还需要勤活动，不能赖床。
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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/06/06 11:01
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