坐月子腰疼，请教要如何护理啊？
2016/06/06 11:01
人家都说做月子会带病，可是我怎么会这样呢，现在是做月子的第八天，我的腰疼的就不行了，夜里还要喂奶，真心的疼哦！有没有人知道应该怎么办呢？
提问者采纳
2016/06/06 11:01
因为产妇产后虚弱，而且可能因为激素水平的原因，容易腰痛，所以，如果可以的话尽量让家里人帮助给孩子洗澡吧，如果只能自己给孩子洗澡，尽量注意减轻腰部压力的姿势，洗澡时间也不要太长，注意自己腰部的保暖，必要时可以用一些能支撑腰部的腰托。
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其它回答(2)
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许多新妈妈们都会遇到产后腰背酸痛的情况，所以月子期间腰部的护理就非常重要了。月子期间，一定要避免提过重或者举过高的物体。并且还要经常活动腰部，使腰部疲劳的肌肉得到缓解。冬季天冷，一定要避免冷风吹到腰部，腰部受凉会加重新产妇腰部的疼痛。
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/06 11:01
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