产妇能吃苹果。产妇吃苹果的好处：苹果有降血压的功效。患有妊娠高血压的产妇在产后适当吃一些可以帮助血压恢复到正常的水平。苹果中含有丰富的钾，如果产妇在坐月子期间摄取了过多钠盐的时候就应多吃苹果，因为苹果里面的钾能和人体过剩的钠盐结合，这样能起到平衡体内电解质的作用。坐月子的产妇由于大部分时间卧床休息，导致肠胃蠕动慢，所以常发生便秘。而苹果含有丰富的纤维等营养素，产妇可以防治便秘。苹果中还含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而可以抑制轻度腹泻。此外，苹果还含有磷和铁等元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。这对产后休息不好、精神紧张的产妇很有帮助。产妇吃苹果需注意：坐月子期间不宜吃过凉过冰的食物，产妇吃苹果最好温着吃，不要直接吃凉的，更不要吃直接从冰箱里拿出来的。苹果是含糖份较高的水果，患有肾病和糖尿病的产妇要慎吃。