2016/05/26 09:37
怀孕之后,如果确定缺钙和缺铁,也是可以同时补充的,最好做个微量元素检查,这样可以了解到是否缺乏以及缺乏的程度,如果确定的话,一般铁剂是要饭后服用的,这样可以减少胃黏膜刺激的。
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钙和锌最好要个几个小时在服用的,在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。但是叶酸片是一种B族维生素,每天服用400微克用以预防妊娠期间胎儿的神经管畸形,和其他营养元素的补充并不冲突,所以服用叶酸片期间可以同时补充锌元素。
亲怀孕三个月以后胎儿初步成形,这个时候需要补钙和补铁了,补钙可以促进骨骼发育,补铁可以预防缺铁性贫血。