2016/06/06 10:31
假如阴道松弛不是很严重的话,可以通过做运动锻炼来治疗产后阴道松弛的问题哦。之前我就是做运动治好阴道松弛的问题的,你可以参考一下:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了。
chen7029