请问怎么样才能够避免产后阴道松弛出现呢？有经验的妈妈给点建议！
2016/06/06 10:30
请问怎么样才能够避免产后阴道松弛出现呢？有经验的妈妈给点建议！
提问者采纳
2016/06/06 10:30
要预防产后阴道松弛、加强阴道弹性、使阴道更为紧实，很简单，就是在产后进行盆底功能锻炼。产后一周起可以开始进行主动盆底肌肉的锻炼，产后42天可以开始被动盆底肌肉的锻炼。女性的产后阴道功能锻炼可以加快阴道康复的过程、提高阴道康复的质量，是产后盆底疾病不可缺少的主动预防手段。平时多喝水，多吃蔬菜。
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其它回答(5)
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都会有的，没法避免，只能加快恢复。
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/06 10:30多锻炼就行，不用怕，很快恢复的。
书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/06 10:30选择分类×修改标签×