亲，请问产后便秘有哪些食物禁忌呀？
2016/06/06 10:27
提问者采纳
2016/06/06 10:27
产后便秘的话，一定要少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒。另外，要注意以下这些饮食原则： 1、饮食营养丰富多样，精细搭配得当，多吃蔬菜、水果的同时，适当补充一些高蛋白食物，比如豆腐、少量瘦肉等。 2、多吃蔬菜和水果，但切忌吃过冷过凉食物，特别不能直接吃刚从冰箱里拿出的水果，吃前需用温水浸泡。 3、多喝汤。产妇应尽量吃一些易消化的通肠润便的食物，其中汤类食物是首选，像稀饭、面汤、米汤、鸡蛋汤等，都能帮助产妇通肠润便。另外，猪蹄汤也是不错之选，既能下奶，又能通肠。
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