一个人带宝宝，脾气也越来越坏了，看老公做什么都不顺眼老是骂他，怎么判断是不是得了产后抑郁症？
2016/06/06 10:12
自己一个人带宝宝，晚上困得要死宝宝却不肯睡觉。宝宝哭我也跟着哭了，因为睡不够真的好累！脾气也越来越坏了，看老公做什么都不顺眼老是骂他，反正哪儿都不舒服，怎么回事啊？怎么判断自己是不是得了产后抑郁症？
提问者采纳
2016/06/06 10:12
您好！看起来您的不良情绪很可能与过度劳累、睡眠不足导致的生物钟紊乱有关。产后的妈妈自己的身体也需要恢复，如果得不到充分休息很难保证有良好的状态照顾宝宝。找到原因就应该采取有针对性的解决办法，比如可以让老人帮忙或者请保姆料理家务，分担一些照顾孩子的事情。把您的需求告诉您的爱人，大家一起来讨论安排。这样的辛苦毕竟是暂时的，随着宝宝一天天长大，您的劳累程度也能逐渐减轻。判断自己是不是得了产后抑郁症比较简单的办法是：利用爱丁堡产后抑郁量表进行自我评估，这个量表可以从网上搜索到。如果总分≥13分，就应主动到医生处咨询。
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