宝宝两个半月了，纯母乳喂养，晚上做梦很可怕，为什么我会如此的焦虑不安呢？是抑郁症的表现吗？
2016/06/06 10:12
宝宝两个半月了，纯母乳喂养，所以晚上要起个两三回，一回最多也就睡3个小时，这段时间我每天都在做梦，梦见过世的亲人，儿时的伙伴，还有蛇、猫的，整的我最近都害怕了。为什么我会如此的焦虑不安呢？是抑郁症的表现吗？
提问者采纳
2016/06/06 10:12
您好！由于照顾婴儿，生活作息规律打乱，人体生物钟也会出现紊乱，进而影响睡眠质量，出现焦虑抑郁的问题。您要多利用宝宝休息的时间自己也抓紧休息，只要全天睡眠时间充足，夜间睡眠质量也会随之提高。随着一天天长大，宝宝的作息越来越有规律，夜眠时间逐渐延长，您的睡眠状况也会改善。如果改善不明显，又伴有情绪问题的话，及时去医院进行评估，排除抑郁症的可能性。
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