孕晚期要怎么补钙呢？吃什么钙片好？
2016/05/26 09:34
提问者采纳
2016/05/26 09:34
孕妇在选择钙片时要注意，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还需要看人体的吸收利用率，产品的溶解度、以及性价比和口味。孕妇钙片主要有以下三种类型：无机钙片。常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出 现胃肠道刺激症状。有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。
评论(0)
加载中...
加载中...
选择分类×
修改标签×