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孕妇需要补充很多营养，可以多吃保健品吗？

guiyu2391 |浏览435次

2016/05/26 09:32

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2016/05/26 09:32

可以根据自己需要购买保健品。女人孕期的时候很容易缺乏大量的营养，比如各种的维生素和铁、蛋白质等，特别是我国产孕妇基本都存在孕期营养不足现象，而现在一些孕妇营养保健品恰恰可以满足孕妇对这些营养的需求。比如保灵孕宝就具有均衡营养、调理脾胃的效果，完善孕妇和宝宝的营养结构等。而且含叶酸、铁、锌、牛磺酸、VC、VB1、VB2、VB6、蛋白质等。如果对在这方面有需要的孕妇可以吃一些保健品来补充以上提到的元素，但是最好挑选大厂家生产的保健品购买。

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ouyangshuzhen15

书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/26 09:32

其它回答(2)

dumingx

你好，这个是可以的。不过我们建议产后的妈妈还是尽量以食补为主，减少保健品的使用。建议在产后多喝汤，比如鲫鱼汤、排骨汤等。同时，可以适当多饮用些鲜奶，增强抵抗力。猪肝汤、乌鱼汤、红枣桂圆汤等等都是可以的。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/26 09:32
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wanxin4

在孕前至孕早期，可每日补充叶酸400ug。在妊娠早期反应剧烈的时候，可口服少量B族维生素以缓解症状。其他保健品并不需要特别补充。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/26 09:32
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