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怎样预防产后乳腺炎？预防乳腺炎要注意什么？

yaolanying1095 |浏览468次

2016/06/06 09:43

我妈妈说多吃点鲫鱼可以补充营养，也可以预防哺乳期乳腺炎，请问医生这样有用吗？还能吃些什么预防一下啊？

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2016/06/06 09:43

其实在哺乳期间，你应通过以下来预防产后乳腺炎：1、哺乳姿势要正确，一般采取坐位，上身自然挺立，这样既有利于乳汁顺畅地排出，又有利于宝宝下咽乳汁。2、要好好的把握喂奶时间，一般一次应是在15分钟左右。3、如果宝宝的食量不大的，而你的奶水又太多的话，你应要将它挤出来。但是在挤的时候，你应要挤乳晕就行了，不要整个乳房去挤。

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xibo1925

书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/06 09:43

其它回答(2)

fenglam

注意减少肥甘厚腻之品的摄入，少进食如肥肉、乳酪、奶油等；少吃辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、芥末等，以免助热生火；饮食以清淡且富有营养为宜，可多进食一些新鲜蔬果，如黄瓜、绿豆、青菜、西红柿等，也可多进食一些具有通乳作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/06 09:43
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zhonghu

可以多吃一些鲫鱼汤或猪蹄汤、黄花菜、丝瓜，可以补充营养，也有利于通络下乳。
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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/06/06 09:43
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怎样预防产后乳腺炎？预防乳腺炎要注意什么？

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