你好！得了乳腺炎之后，一定要注意不要让乳汁淤积，保持乳房畅通。可以经常按摩乳房。不要吃辛辣刺激性的食物。
一般来说，哺乳期乳腺炎的产生有两方面的原因：乳汁的淤积和细菌的侵入。乳头过小或内陷、乳汁过多、乳管不通都有可能导致乳汁的淤积；而此时，如果因为婴儿吸乳导致乳头周围破损，再加上有细菌的入侵，就容易造成感染。
以后要增加给孩子喂奶的次数，这样有助于把乳汁排尽，可以缓解症状。

乳腺炎基本上发病最高的是哺乳期的妈妈，服用口服药物的话会对用母乳喂养婴儿有所影响。不治疗则对于哺乳期的妈妈生活也会带来很大的困扰。
建议先暂停喂奶，用吸奶器或手挤出奶汁来避免奶汁残存引起新的感染，当发现有乳腺炎时进行热敷，用干净毛巾，在热开水中泡过，试着热敷，无论乳腺炎发展到何种程度，都会有消炎去肿效果。
必要的时候上医院根据医生嘱咐针对治疗。