怀孕后吃了钙便秘特别严重，到底应该怎么办呢？
2016/05/26 09:26
怀孕后吃了钙和铁后便秘特厉害，有肛裂现象，有什么好办法缓解呢？清肠茶能喝吗？不然要怎么办呢？
提问者采纳
2016/05/26 09:26
孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。
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其它回答(2)
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根据你的这种情况来看，你现在可以多喝些酸奶啊，这个对于你的这种情况是有帮助的啊。另外，你也可以能通过多吃玉米、黄瓜、番薯、青菜这些来缓解你的便秘情况啊，应都是适合的啊。还有就是你应在每天早上空腹喝一杯水啊，这样也是可以使你的肠子得到清洁啊，这也是可以的啊。
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/26 09:26
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