2016/06/06 08:02
你好,根据你的描述,每天早上六点起来跑步是很好的锻炼机会,但是要注意护理,跑步流汗后要及时换干爽的衣服,还要注意尽量多喝水以及多些补充营养,适量的运动就可以了,不能太过劳累。祝安康。
chexin3261