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橄榄油可以除了用来食用之外,孕妇还可以外用吗?

xionglin3229 |浏览401次
2016/05/26 09:22

提问者采纳

2016/05/26 09:22

是可以的。食用橄榄油是不会发胖的,家里的老人、孩子应该多食用橄榄油,孕妇就更应该食用橄榄油了,橄榄油内含有欧米伽3脂肪酸,欧米伽3的主要成份有亚麻酸、EPA和DHA。这些都是人体自身无法合成的,要通过食物才能提取的,所以食用橄榄油不但对孕妇有很多好吃外,对胎儿也是有很多好处的,比如DHC是可以促进宝宝头脑发育的,橄榄油还可以预防妊娠纹的,但是不论是食用还是预防妊娠纹都要选择特级初榨橄榄油,它是纯天然的。

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chi3909

其它回答(2)
  • 您好:孕妇可以用食用橄榄油擦肚子的,可以减少妊辰纹,一般产后几个月妊娠纹会逐渐减淡,产后依然可以坚持涂抹橄榄油,会有一定的作用。祝你美丽健康。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/26 09:22
  • 孕妇可以吃橄榄油。
    孕妇吃橄榄油的好处:食用橄榄油能有效地提高孕妇对食物消化和吸收能力,为胎儿提供丰富营养来源。而且橄榄油多饱和脂肪酸含量比例接近母乳适合人体吸收。其次补充维生素E,可以防止孕妇初期流产。很多孕妇在怀孕期间经常会因为各种原因而出现便秘的情况,长时间的便秘对孕妇以及胎儿都非常不利,这个时候孕妇不妨早晚饮一小杯橄榄油,以此来有效的缓解以及治疗便秘。除此之外孕妇还要注意养成多喝水的习惯,这样大便干燥的情况就能得到很好的改善了。
    孕妇吃橄榄油需注意:橄榄油产品种类繁多,质量不好把控,孕妇食用应尽量进口的特级初榨橄榄油,虽然价格昂贵,但绝对物有所值。避免购买市场上假冒伪劣的商品。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/26 09:22
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