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姐妹们,怀孕期间体重不达标怎么办啊

luguixiang8088 |浏览1200次
2016/05/26 09:18

提问者采纳

2016/05/26 09:18

您好,谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里。牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。

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fengjuan525

其它回答(2)
  • 怀孕期间营养摄取得不足,母体能提供给胎儿的营养自然就远远不够。胎儿的发育会随着营养的供给不够而出现减缓或是停滞的状态。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 09:18
  • 体重过轻的孕妈妈要保证一日三餐营养均衡,合理调配饮食,应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则,而且一定要充分补充营养物质,只要照顾到孕妈妈的饮食习惯和爱好,就不必太忌讳口味。尤其在怀孕初期,胎儿的生长发育需要很多营养储备,身体大部分是由蛋白质所形成的,所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/26 09:18
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