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怀孕5个多月，体重变轻了，要怎么办

langlili1278 |浏览520次

2016/05/26 09:17

提问者采纳

2016/05/26 09:17

怀孕期间营养摄取得不足，母体能提供给胎儿的营养自然就远远不够。胎儿的发育会随着营养的供给不够而出现减缓或是停滞的状态。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/26 09:17

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lu9951

如果孕妇体重过重，就不要吃高热量的食物，比如花生酱、坚果，可以改吃水煮鲔鱼、低脂奶酪等。同时为了确保有足够的营养传送给胎儿，建议在医生和营养师的指导下，进行体重管理。此外，千万不要绝食，以免对自身健康和胎儿的生长发育造成不良影响。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/26 09:17
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gouxia2

每天都要吃早饭，煮的鸡蛋外加一杯牛奶，可以获取更多的蛋白质，怀孕期间对蛋白质的需求量比普通人高几倍，准妈妈们也可以吃一点含蛋白质丰富的零食，比如酸奶。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/26 09:17
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