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小孩有点贫血可以吃花塔糖吗?

xionglin3229 |浏览88次
2016/06/06 05:58

提问者采纳

2016/06/06 05:58

你好,一般正常情况下是可以的,首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

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louchen4783

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