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这两天便秘了，好难受啊谁知道孕期如何解决便秘？

lin9416 |浏览327次

2016/05/26 09:05

这两天便秘了，好难受啊，吃香蕉什么都没用，有什么好的办法吗？

提问者采纳

2016/05/26 09:05

怀孕出现便秘的现象，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/26 09:05

其它回答(2)

qiujian

妊娠后受孕激素影响，胃肠道蠕动减少，平滑肌张力减退，胃排空时间及肠道运输时间均延长。粪便在结肠停留时间延长，水分被吸收，导致粪便干燥，出现便秘。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/26 09:05
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jiangzh

孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 09:05
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