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怀孕初期需要注意些什么啊?

kongqiang8798 |浏览627次
2016/05/26 09:04
当得知我怀孕的消息时。全家人都异常兴奋,尤其是我老公。可兴奋之余又不得不想到全家人将要面临的各种各样的问题。

提问者采纳

2016/05/26 09:04

你好,在怀孕初期钙质的需求量还不是很大,孕妈妈可以先不需要补充,但是需要补充叶酸,再怀孕前三个月都是需要补充叶酸的,饮食上面需要清淡,多吃一些富含维生素的食物,睡眠不足可以多做一些按摩,让自己可以舒服一些。

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其它回答(2)
  • 怀孕初期不能够随便乱吃药的,如果吃药的话一定要按照医生的嘱托来吃。如果有胃病的话,平时一定要定时吃饭,少吃一些容易胀气的食物,例如土豆、豆浆这些就要少吃。要吃一些营养丰富的容易消化的食物,例如鱼肉、鸡肉还有骨头汤都可以多吃,新鲜的果蔬也要多吃。酸辣的不能够吃。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/26 09:04
  • 怀孕3个月,注意饮食加强营养,多吃高蛋白,高维生素,低脂类饮食,不吃生冷辛辣东西,一般在怀孕的初期和后期是不能性生活的,头三个月和后三个月,因为头三个月受精卵在子宫着床之后还是一个胚胎,胎盘没有完全发育成熟,还很脆弱,这个期间如果有性生活容易造成流产。其他时间可以适当同房,但应注意轻柔,不要挤压腹部,可以从后方进入,同房时遇到腹痛,胎动异常应立即停止。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/26 09:04
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