2016/05/26 09:02
根据你的这种情况来看,你现在可以多喝些酸奶啊,这个对于你的这种情况是有帮助的啊。另外,你也可以能通过多吃玉米、黄瓜、番薯、青菜这些来缓解你的便秘情况啊,应都是适合的啊。还有就是你应在每天早上空腹喝一杯水啊,这样也是可以使你的肠子得到清洁啊,这也是可以的啊。
gufenglan8160
您好!多吃水果多喝水会有所改善的!
怀孕便秘的现象,首先要注意饮食,多饮水,不要吃辛辣的食物,每天早晨,空腹吃一到两根香蕉,或者饮用一杯蜂蜜水,都能够有效的缓解便秘,同时要注意养成定时大便的习惯。