其实不仅是产后才出现腰痛，在孕期特别是孕中晚期的女性，大概从28周左右开始也会出现腰痛，更多的是32周以后出现，而且随着孕周越大腰痛问题也越突显。这是因为女性在怀孕时会有内分泌激素分泌的改变，其中的一种激素叫松弛激素，这种激素可以让身体里的软组织、肌腱、筋膜松弛以适应孕期女性身体的需要，例如胎儿长大，子宫膨隆等。如果按照未孕时平坦的腹部是不可能给宝宝有这么大的生长空间的，所以怀孕时分泌松弛激素能让韧带、耻骨联合、腹白线松弛，就能让子宫不断扩展，让胎儿有不断长大的空间，这是一个自然的生理反应。随着腹部不断隆起时，腹部、腰部[腹部、腰部]肌肉的力量不够，腰椎生理曲线凸度增大，腰椎负荷增加等，多方面的原因造成了腰痛的出现。