坐月子应慎吃油条。

油条是油炸食品，不符合月子饮食清淡为宜的原则，且现在市面上的油条卫生情况让人担忧，产妇最好不要食用

产后饮食应以流食或半流食开始。产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等，不宜选择煎炸食品。此外，月子里的饮食应清淡适宜，无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。