坚果营养价值高吗？
2016/05/25 20:23
坚果的营养价值和好处都有哪些呢？
提问者采纳
2016/05/25 20:23
在怀孕期间可以适量的吃开心果，有通便的效果，另外，开心果富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质。说到补脑，就肯定推荐核桃了，孕妇吃核桃除了可以健脑外，还能有助增强抵抗力，特别适合在冬季食用。
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