您的位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

怀孕初期豆腐可以吃吗

ganlun5530 |浏览845次

2016/05/25 20:21

提问者采纳

2016/05/25 20:21

你好，怀孕初期豆腐是可以吃的，豆腐属于豆制品，对孩子很好的，鱼类也是可以吃的，怀孕初期尽量不要偏食，什么东西都要吃一点，粗粮细粮都要吃，饮食多元化，这样营养才会多元化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 20:21

其它回答(2)

aixuemi

豆腐营养丰富，高蛋白，低脂肪，具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品，有“植物肉”之称，其蛋白质可消化率在90%以上，比豆浆以外其它豆制品高，因而豆腐是老人、孕、产妇的理想食品。
评论(0)
书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/05/25 20:21
- 加载中...
爱笑的

你好，准妈妈，孕妇是可以吃豆腐的。豆腐本身就含有很高的蛋白质和大豆磷酸。如果孕妇有便秘的烦恼，吃豆腐还能起到润肠通便的效果。老人吃豆腐能预防骨质疏松，孩子吃了还能促进骨骼生长发育。
评论(0)
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 20:21
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×