dha和液体钙
2016/05/25 20:15
买了液体钙，一天两次，说明书是要跟饭一起吃，早饭吃小米粥和鸡蛋，这个可以加上dha和液体钙一起吃吗？
提问者采纳
2016/05/25 20:15
您好，怀孕期间需要特殊补充营养，一起吃也没什么影响，如果想分开吃，DHA早上吃，液体钙晚上睡前吃，因为在晚上血钙达到最低值，钙最有力于吸收，搭配铁锌钙对钙的吸收没有效果，对人体补血和其他还可以另外鱼油不能辅助钙的吸收；液体钙可以很好补充体内需要的钙和维生素D，DHA促进胎儿大脑和视神经发育配合上叶黄素可以更好的促进吸收，另外需要多摄入优质蛋白，可以从牛奶鸡蛋瘦肉鱼虾等来补充。祝您健康！
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