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孕晚期饮食有什么要注意的吗？

baicheng5029 |浏览699次

2016/05/25 20:14

提问者采纳

2016/05/25 20:14

孕晚期还是要加强营养，注意食物的多样化，要多吃优质蛋白，不要过多的摄入主食，避免体重增长过快，但是也不要挑食、偏食，每天保证有一袋牛奶，一个鸡蛋。孕期要注意补钙，每天要补充600毫克以上的钙。孕晚期每个月要检查一次血红蛋白。注意是否有贫血的发生。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 20:14

其它回答(2)

laixu76

你好，饮食上要注意少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物；规律饮食，定时定量，饮食的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。注意防寒。保持健康生活，保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑；生活规律，适当参加体育锻炼。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 20:14
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guxueme

你好，不能偏食，一定要纠正偏食的不良习惯，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检，不能吃辛辣食物。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 20:14
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