孕妇可以吃什么海鲜？
2016/05/25 20:12
孕妇可以吃什么海鲜？
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2016/05/25 20:12
虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。 海鱼要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。
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