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我怀孕三个月了,喝孕妇奶粉可以空腹喝吗?

tianrong125 |浏览971次
2016/05/25 20:11
我现在怀孕三个月了,喝的孕妇奶粉。请问可以空腹喝吗?

提问者采纳

2016/05/25 20:11

孕妇不能喝空腹喝奶粉。


孕妇不能空腹喝奶粉的原因: 牛奶是一种含蛋白质较高的营养品,经常喝牛奶,有益于身体健康。空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。另外空腹时肠蠕动很快,奶粉在胃肠通过快存留时间短,其营养成分往往来不及吸收便匆忙进入大肠,徒走过场。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状,这是因为体内生成的乳糖酶极少,空腹喝进大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解,产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。


孕妇本身体质特殊,拉肚子可能会导致细菌侵入,太胎儿发育不利。喝牛奶之前最好吃些其他食物,或一边吃食物一边喝牛奶,以降低体内乳糖浓度,以利于牛奶中营养成分的吸收。

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nishulan7703

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