孕妇能吃百香果的吗
2016/05/25 20:10
提问者采纳
2016/05/25 20:10
孕妇可以吃百香果的。
孕妇吃百香果的好处：百香果因其果汁营养丰富，气味特别芳香，有“果汁之王”之美称。百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。孕妇多吃百香果，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳、缓解便秘之效，也能增强免疫力。
孕妇吃百香果需注意：百香果虽然好，但是孕妇也不能一次吃太多，每天以2个为宜，要注意合理的饮食搭配。百香果可以直接鲜食，也可以榨汁喝、泡茶喝，对缓解孕妇疲劳有一定的功效。当然，也可以将百香果洗净后放入高汤中，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳，增进孕妇的食欲。
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