2016/05/25 20:07
怀孕期间不能吃生冷的说法是正确的,特别是孕早期就更不能吃生冷的。您怀孕50天,冰的东西尽量不要吃,如果像是冰绿茶这种饮料的话就更加不要喝,您可以喝少量的绿茶,还有凉开水,但不要有意识地去吃冰的东西,特别是在孕早期。如果您很想吃凉的东西的话,可以吃点水果或者将水果榨成果汁。喝果汁可以起到降温、降火、补充维C的作用。如果是榨蔬菜汁的话可能就会有些寒凉,建议在榨汁的时候放上两片姜片会好一些。
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一般隔夜饭菜,冷冻食品,煎炸的食品少吃,吃新鲜食物
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。