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孕妇怀孕期间吃什么好？饮食应该注意什么呢？

cctvhk |浏览750次

2016/05/25 20:07

提问者采纳

2016/05/25 20:07

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 20:07

其它回答(2)

feizhim

可以吃酸辣食物，不宜过多，不吃腌制食物，酱料。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 20:07
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baoli75

在怀孕的时候，身体是会有发胖的迹象，但是如果发胖过快，则应该要注意一下饮食，例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃热量过高的煎炸食物，饮食上要清淡，要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 20:07
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