怀孕期到底能不能吃菠菜呢？饮食要注意什么？
2016/05/25 20:06
我看到两份不同的资料，一份是说菠菜、猪干可补充铁质宜多吃，土豆可减缓孕早期呕吐。但是另一份资料说这三种食物都会影响胎儿流产，久存的土豆还会导致胎儿畸变。那么孕妈妈到底能不能吃呢？
提问者采纳
2016/05/25 20:06
你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康
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