您的位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

怀孕了吃什么对母子比较好

jiajun6776 |浏览1296次

2016/05/25 20:06

提问者采纳

2016/05/25 20:06

怀孕期间孕妈妈最主要的就是要保证营养的均衡，这样宝宝的发育才会好。一般在怀孕前三个月要补充叶酸，在饮食方面也没有什么特殊的要求，不要挑食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃一些辛辣生冷的食物。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 20:06

其它回答(2)

congzhi

您好，要想皮肤好，出了补充水分，维生素也是少不了的哦，怀孕期间可以多吃富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中苹果是最佳选择。
评论(0)
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 20:06
- 加载中...
guzian6

一般来说，孕妇的饮食应该多样、均衡，并且是健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等，同时不要吃生猛海鲜以免导致寄生虫病等。
评论(0)
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 20:06
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×