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怀孕四个月时要多吃什么才好？

lanpengcheng779 |浏览816次

2016/05/25 20:05

提问者采纳

2016/05/25 20:05

你好。对于孕妇的饮食，其实不用太纠结。只要自己的胃口还好，那就应该尽量确保饮食的清淡、营养均衡，少吃或不吃生冷、辛辣、油腻的食物，对于容易引起过敏的食物最好不吃。还要注意饮食卫生，食物要洗干净、煮熟。

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dangjianhua8309

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 20:05

其它回答(2)

dangxue

一般来说，在怀孕四个月的时候，建议多吃点含钙、铁锌高的食物，比如牛奶、黑木耳、动物肝脏，还可以多吃鸡蛋和孕妇奶粉的。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 20:05
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jianyin

一般来说，孕妇的饮食应该多样、均衡，并且是健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等，同时不要吃生猛海鲜以免导致寄生虫病等。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 20:05
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