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怎样吃西瓜对孕妇好?

chengjie6800 |浏览1159次
2016/05/25 20:04
怎样吃西瓜对孕妇好?

提问者采纳

2016/05/25 20:04

孕妇吃些西瓜对身体是有益的。可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖分,有补充能量、保护肝脏的作用。准妈妈吃太多西瓜易成“糖妈妈”。有些孕妇胃口不好,以西瓜代替正餐。这不可取,女性在妊娠期对糖的吸收能力虽然增强,但其代谢能力相对减弱。而孕妇的运动量又相对减少,易导致体内大量糖分无法代谢,造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。在怀孕后期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。在吃西瓜时最好不要饭前吃,而应在饭后少吃两片,这样会为了防止食欲下降。孕妇虽然可以吃西瓜,可是也不宜过多哦。

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lingwen6826

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