坐月子应慎食胡椒。

坐月子慎吃胡椒的原因：胡椒性热，属于刺激性食物，有失血情况的人不可多食。产妇如果大量进食胡椒，胡椒的成分可能会通过乳汁被宝宝吸收，不利于宝宝身体健康，胡椒多吃的话也会伤肺。患有痔疮的产妇吃了胡椒后病情会有所加重。此外，胡椒有一定的回奶作用，如果是需要母乳喂养的产妇，最好不要多食胡椒，以免乳汁质量受到影响。

坐月子正确吃胡椒的方法：产妇可以在菜里放一些胡椒调味，但偶尔吃就可以了，不要每顿饭都吃含有胡椒的菜肴。此外，在月子期间，产妇的饮食一般建议以清淡、易消化且营养丰富的食物为主，可适当多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，这样有助于促进泌乳并提高乳汁营养，对产后恢复也有帮助。