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孕妇吃什么水果好对自身以及胎儿有好处？

yinlin8737 |浏览455次

2016/05/25 19:58

提问者采纳

2016/05/25 19:58

可以吃些苹果，苹果是水果中最温和的。如果有咽痛和咳嗽的话也可以吃梨，用川贝或蜂蜜炖。孕妇感冒也可以多吃点富含有维C的水果如西红柿、猕猴桃、橙子等。而且像梨、柚子、西瓜等水果还可以去火。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 19:58

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andong9

你好。因为水果有一些含糖量比较高，所以妊娠糖尿病的孕妇要谨慎选择水果。含糖量比较少的水果有：富含氧杂蒽酮可抗氧化、抗癌的山竹；能改善血液循环、调节血脂、保护血管的杏，增加人体内部胰岛素的含量的樱桃，以及草莓、李子、山楂和橄榄等。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 19:58
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fangzhe

你好！孕妇尽量多吃应季的水果会比较好，因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果，对宝宝的皮肤好，然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康！
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 19:58
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