2016/05/25 19:54
一般说来,只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,基本上就可以满足整个孕期的营养需要。冬瓜,莲藕,芡实和新鲜水果.特别是维C多的水果,未来的宝宝会又白又嫩的.嗯,还要多吃一些食用菌和鱼类.吃核桃松子黑芝麻类的会让小孩头发黑密有光泽,皮肤也会有光泽,脑袋也机灵.
longxiang4506