春季多吃哪些食物可以预防孩子发育畸形呢？富含叶酸的食物都有哪些啊？
2016/05/25 19:53
医生，您好！我刚发现怀孕，请问医生春季多吃哪些食物可以预防孩子发育畸形呢？听说孕妇必须通过每天进食补充叶酸，我想问一下富含叶酸的食物都有哪些啊？通过饮食补充叶酸需要注意什么事项？
提问者采纳
2016/05/25 19:53
含叶酸丰富的食物：叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。代表食物：普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等，在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸，动物肝脏中、牛肉中也比较多。
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