孕妇能吃孜然。

孕妇吃孜然的好处：孜然有治疗消化不良和胃寒、腹痛等症状的功效，孕妇消化不良时吃点加孜然做调料的菜可以开胃下气、消食化积。此外，孕妇吃牛羊肉时加点孜然，可以祛腥解腻，并能令肉质更加鲜美芳香，增加食欲。有些孕妇妊娠反应比较强烈，胃口不好，呕吐不止，此时孕妇需要香辛料的提神醒脑帮助，而孜然，具有特殊的芳香味道，能很好的承担起此重任。在湿气较重的南方，有些孕妇会被湿邪侵体，造成体寒疼痛，平时做菜的时候，可适量撒些孜然，有湿寒的孕妇可适量吃点。

孕妇吃孜然需要注意的是：孜然是天然的刺激性调料，由于孕妇的体质问题而对刺激性的食物不能够承受太多，因此孕妇不宜多食孜然。如果孕妇正处于上火或者便秘，最好还是少吃。