你好，这是妊娠正常反应。呕吐程度因人而异。早期12周内，应少食多餐，清淡食物为主，注意休息。12周后还是这样就要到医院接受正规对症治疗。多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶， 蛋黄，等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。

根据你的描述来看，应考虑是孕期的早期反应，一般在怀孕6周开始到3个月的期间。现在这种情况下，你也是需要多吃一些食物，并且要吃得清淡些，并且尽量吃流质食物，这样是可以增加你吸收的可能性的。若在呕吐严重时，你可以做一些姜茶来喝，这是可以缓解这种情况的，但是需要注意的是这种姜茶是比较燥热的，你一定需要向医生问清楚，你自己的身体是否适合喝，这样才可以。