2016/05/25 19:34
一定要喝水,饮料等等的尽量不要饮用!怀孕期间,准妈妈体内的血液总量增加了,血液中水的需求量也相应增加,并且胎儿也需要足够的液体,用于吸收营养和新陈代谢而天然矿泉水是孕妇的最佳饮品,稀释的果汁也可以。孕妇应该根据自己的体重决定每天的饮水量。例如,体重75公斤的孕妇每天应该喝大约2.5升水。 一定要喝水,饮料等等的尽量不要饮用!怀孕期间,准妈妈体内的血液总量增加了,血液中水的需求量也相应增加,并且胎儿也需要足够的液体,用于吸收营养和新陈代谢 而天然矿泉水是孕妇的最佳饮品,稀释的果汁也可以。孕妇应该根据自己的体重决定每天的饮水量。例如,体重75公斤的孕妇每天应该喝大约2.5升水。
加载中...可以尝试下碳酸饮料、柠檬水,对孕吐有缓解作用,果汁如苹果汁、梨汁等也有一定的改善作用。 ??? 孕期是不能轻易服用药物的,孕吐严重时最佳的缓解办法是服用维生素(b1、 b6、vc等),尤其是维生素b6,也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题,推荐服用孕妇专用维生素,如 体恒健孕多维,食品级的补充量,不用担心过量的问题。而且是柠檬口味的冲剂,效果要比片剂的维生素要好,有反应时马上冲一杯喝下,反应就会减轻不少。