我觉得自己每天要吃很多东西，请专业人士看看我的食谱是否合理？
2016/05/25 19:23
我现在怀孕3个多月了，体重长了10斤，因为前1个月妊娠反应大，体重没有增长，到了2、3个月，不吐了，体重就猛涨，肚子也猛涨。我担心吃的太胖不好，以后瘦身也难，我每天的食谱大概如下：早：米粉一碗，小馒头一个，粥小碗，上午要吃几颗核桃；中午：米饭一碗，菜各式，水果一个；晚：米饭一碗，菜各式，水果两个；夜宵：面条一碗或蛋炒饭一份。我觉得自己每天要吃很多东西，请专业人士看看我的食谱是否合理？
提问者采纳
2016/05/25 19:23
这样的食谱应该是没有问题的。三个多月是宝宝发育的关键时期，是要补充营养的，这样宝宝才有足够的营养。只要有决心，以后生了小孩一定可以减下肥来的，不用担心。现在最重要的是宝宝的健康。
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