我老婆刚怀孕，自己想问问大家在平时的生活中应该多吃什么？
2016/05/25 19:23
还有不能吃什么？如果能具体到食物的名字那就最好了，希望有经验的帮我介绍一下，谢谢大家了！
提问者采纳
2016/05/25 19:23
食谱的话以五谷、根茎及豆类为主，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。
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